秋分  2026/10/1　蟄虫坏戸

昼夜の長さがほぼ同じになる日で、この日を境に日が短くなり、秋の夜長に向かいます。秋分の日は彼岸の中日で前後3日間を秋彼岸といいます。秋分は、ホルモンバランスが乱れやすい時期です。その乱れは肌の状態に現れると言われています。秋は肌のうるおいがなくなり、乾燥症状が出やすい季節。保湿などのこまめなスキンケアに加えて、生活習慣を整えることで皮膚のコンディションを改善しましょう。お腹や仙骨の周りにカイロやお灸をしてみることもオススメです。